소사국민체육센터 아침 7시 초급반 강습소사에서 수영 강습받은지 2개월째입니다. 어쩌다 보니 또(!!!) 초급반에 다니게 됐습니다. 저번달부터 완전 기초(물에 뜨기, 자유형 발차기, 음파 등등)부터 쭈욱 해서 오늘에서야 한팔 젓기를 연습했습니다. 그런것보다 예전에 명동 YWCA에서 25미터 풀에 킥판 잡고 자유형 발차기 가는 것도 겨우 갔는데 여긴 40미터에서 턴하니까 도착하기 전에 지쳐버립니다. 더군다나 남들보다 피지컬도 떨어지다 보니 녹초가 되어 버렸습니다. 그런 자유형 발차기를 무려 4번 정도 한 것 같습니다. 그리고 나서 드디어 팔동작을 알려줬습니다. 전 팔 꺽기까지 배우고 자유수영에서 연습을 해서 몸에 익어버린 게 좀 걱정입니다. 그래도 강사님 지도에 맞춰서 열심히 따라했습니다.하고 나니 양쪽 어..
장소 : 소사국민체육센터 수영장 강습 여부 : 자유수영 운동 시간 : 저녁 9시부터 50분간 강습받은 걸 잊지 않기 위해서 주 2회 정도 자유수영 시간에 수영을 하고 있습니다. 다음 달에는 꼭 여기 소사국민체육센터에서 강습을 신청할 수 있었으면 좋겠습니다. 제발...25미터 수영장에서 5개월동안 강습을 받아서인지 원래 내 체력이 저질인지...아마도 후자가 99%겠죠 ㅠㅠ 그래서 50미터 끝까지 자유형으로 가는 게 너무 힘듭니다. 여기서 자유수영을 5회 이상 간 것 같은데 그동안 세 번정도 성공했습니다. 오늘 수영하면서 드는 고민은 자유형 숨쉬기 할 때 자꾸 몸이 한쪽으로 기우는것 같은데 이유를 모르겠습니다. 제가 왼쪽으로 숨을 쉬는데 숨쉴 때마다(아마 균형이 무너지니깐 혹은 오른팔에 힘을 주니깐) 오른팔..
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